皆さんはストレス大丈夫でしょうか。 明確にストレスを感じているという自覚がないまま内にかかえこんでしまう場合もあるんだなぁ、という経験がありまして。 セルフ・コンパッションという物の考え方というか、自分のいたわり方というか。 そういう本があり…
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