皆さんはストレス大丈夫でしょうか。 明確にストレスを感じているという自覚がないまま内にかかえこんでしまう場合もあるんだなぁ、という経験がありまして。 セルフ・コンパッションという物の考え方というか、自分のいたわり方というか。 そういう本があり…

初めまして世界。 どうも真桜(まさくら)と申します。 自分はこんな風に日々誰にも知られることもなく淡々と生きていくのか、もっと何かできるんじゃないか。 そんな考えからとにかく色んな事をやってみようと思い、ブログを書き始めました。 しかしいい時代…